昨天是婦女節(jié)，也是第十三屆世界腎臟日,，而慢性腎臟病是導(dǎo)致女性死亡的第八大原因,，不管有沒過節(jié)，但你的腎臟健康一定要重視起來,。

　　今年世界腎臟日的主題是“關(guān)注腎臟病,，關(guān)愛女性健康”。中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)主任委員,、中山一院腎內(nèi)科學(xué)科帶頭人,、廣東醫(yī)科大學(xué)副校長(zhǎng)余學(xué)清告訴記者，我國(guó)腎臟病的發(fā)病率約為10.8%,，而廣東省的腎臟病發(fā)病高于全國(guó),，約為12.1%，其中男性,、女性之間的發(fā)病率并無太大差異,。不過，余學(xué)清指出,，由于女性的生理特點(diǎn),，女性對(duì)某些腎臟病更為易感。此前就曾報(bào)道一位孕媽四次懷孕都莫名流產(chǎn),，而“罪魁禍?zhǔn)住本褪羌t斑狼瘡,。專家提醒，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、狼瘡性腎炎等自身免疫性疾病,，都是女性發(fā)病率較高,，目前90％以上的紅斑狼瘡患者都是女性。

　　妊娠與腎臟病密切相關(guān)

　　很多慢性腎臟病與自身免疫性疾病均好發(fā)于育齡期女性,。?余學(xué)清介紹：“成年女性懷孕對(duì)腎臟有一定的影響,，隨著孕期的延長(zhǎng)，血容量逐漸增多,，血壓升高,，這對(duì)原本有腎臟病，或者腎臟功能有問題的女性來說是一個(gè)挑戰(zhàn),?！?/p>

　　同時(shí)，女性泌尿系統(tǒng)的固有特點(diǎn)使女性更易罹患尿路感染,，由于女性尿道短而寬,，距陰道和肛門較近，致病菌很容易進(jìn)入尿道,，患者常有排尿次數(shù)增多,，一有尿意就急著要小便，每次尿量又很少,，也可伴小便澀痛灼痛,，這就是所謂的“尿頻、尿急,、尿痛”,，有時(shí)還伴腰酸、腰痛,、發(fā)熱以及尿液呈紅色等,。

　　越晚生育發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高

　　針對(duì)女性的發(fā)病特點(diǎn)，余學(xué)清建議,，有腎臟問題的育齡女性應(yīng)盡可能在腎功能比較好的情況下及早生育,，越晚生育相對(duì)來說風(fēng)險(xiǎn)越高。但是,，對(duì)于已有明顯腎功能損害,，腎活檢出現(xiàn)腎小球硬化、腎小管萎縮,、腎間質(zhì)纖維化等的女性來說,，原則上不建議懷孕。

　　針對(duì)自身免疫性疾病,，目前尚無確切的預(yù)防方法,。不過余學(xué)清提醒，應(yīng)當(dāng)盡量減少相關(guān)誘發(fā)因素,，對(duì)于系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者來說,，應(yīng)避免陽光直接照射,，出門盡量打傘，考慮到懷孕亦是加重因素,，因此患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡的女性應(yīng)當(dāng)避免懷孕,。同時(shí)，如果患者有大量蛋白尿,、高血壓,，也不建議懷孕。

　　“如果想要懷孕,，最好是蛋白質(zhì)檢查轉(zhuǎn)陰以后,，或者蛋白質(zhì)控制在0.5以內(nèi)，最差也要控制在1.0以內(nèi),?！?余學(xué)清說，而患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、狼瘡性腎炎等的女性,，則建議病情控制半年以后再考慮懷孕。

　　女性日常護(hù)腎Tips

　　1.多飲水(每日飲水1500～2000毫升),、適當(dāng)飲用檸檬水等堿性水,；

　　2.勤排尿(2～3小時(shí)排尿1次),、定期排尿不憋尿,，夫妻生活后應(yīng)立即排尿；

　　3.有減肥需求的女性要謹(jǐn)慎使用減肥藥,；

　　4.一定要定期體檢（尤其是孕期女性）,，保持良好的飲食習(xí)慣和輕松愉悅的心態(tài)。

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